Hvordan skal man egentlig bruge sin mellemrumsbørste og tandtråd rigtigt? Det svarer vi på her.

Sådan bruger du mellemrumsbørsten rigtigt

→ 1.) Find den type af mellemrumsbørste der passer til dine tandmellemrum. Ofte har tandmellemrum forskellig størrelse. Derfor kan det være, du skal have forskellige mellemrumsbørster til dine tænder. (fås på apoteket eller i større supermarkeder.)

→ 2.) Start med at brug din mellemrumsbørste (det hedder også interdentalbørster.)

→ 3.) Før børsten frem og tilbage imellem tænderne. Du må ikke presse, lad bare mellemrumsbørsten glide let. Børsten må ikke skulle tvinges ind i et mellemrum.

→ 4.) Børst herefter tænderne som du plejer.

→ 5.) Spyt tandpastaen ud. Du behøver ikke skylle munden efterfølgende, da det forlænger effekten af den fluor som er i tandpasta.

Sådan bruger du tandtråd rigtigt

→ 1.) Start med at bruge tandtråd før du børster tænder.
→ 2.) Gå systematisk frem. Placer tråden imellem tandmellemrummet fx. start ved bagerst tand i overmunden.
→ 3.) Lad tråden glide forsigtigt frem og tilbage et par gange. Forsæt til næste tandmellemrum. Ved meget store tandmellemrum bør du bruge en mellemrumsbørste.
→ 5.) Skift til undermunden, og brug samme metode.
→ 6.) Afslut med at børste dine tænder.